#45 | Hinter den Kulissen eines vermeintlich perfekten Lebens

00:00:00: Ja, man kann im Leben nicht einfach nur Pause machen und nichts mehr machen und

00:00:04: ich glaube ich weiß jetzt, das kann auch nicht mein Lebensziel sein.

00:00:08: Und jetzt die Erkenntnis zu haben, ne das ist es nicht und dich auf die Suche zu begeben

00:00:13: nach einem neuen Inhalt, egal wer man ist, egal wo man ist, jeder hat seine Baustellen und Probleme.

00:00:20: Ja genau, jeder hat seine Baustellen und Probleme und der Minimalist hat gerade einige

00:00:29: Probleme und ist motivationslos.

00:00:31: Herzlich willkommen zurück bei der Minimalist und der Banker und wir starten direkt in die Folge.

00:00:38: Viel Spaß!

00:00:40: Ich sage Ton läuft und ready für Folge 45 von der Minimalist und der Banker.

00:00:49: Erst rein.

00:00:50: Und ich weiß zum Podcast gehört Smalltalk, es ist ein warmes Intro, leicht reinkommen,

00:00:56: aber mir brennt es unter den Nägeln.

00:00:59: Pascal, was ist los?

00:01:02: Tough life.

00:01:03: Ich nehme an du sagst das, weil du mein YouTube Video gesehen hast.

00:01:07: Genau, ich war ein bisschen überrascht, weil das hast du vorher mir eigentlich nicht so

00:01:13: angedeutet, zumindest nicht so konkret und dann kam das Video raus und ja, was ist passiert?

00:01:21: Ich glaube das ganze kam auch schleichend, ich habe es mehr oder weniger verdrängt und

00:01:27: vielleicht für die Zuhörer, ich werde das YouTube Video in den Show Notes verlinken

00:01:32: und vielleicht schaut ihr euch das kurz an, damit ihr den Kontext versteht, aber ich probiere

00:01:38: es jetzt kurz zusammenzufassen.

00:01:40: Ich hatte plötzlich das Gefühl, oder es war so, dass ich mich nicht mehr gut fühle, nicht

00:01:48: mehr zufrieden bin, ich hatte keine Motivation mehr und das so seit etwa zwei Wochen, dass

00:01:55: es mir extrem schwierig gefallen ist am Morgen aufzustehen und mit meiner Arbeit zu beginnen

00:02:01: oder irgendwas zu machen, mich für irgendwas zu motivieren.

00:02:05: Kurze Zwischenfrage, was mir gerade auffällt, das fällt ja genau mit dem Zeitpunkt zusammen,

00:02:10: als wir das letzte Mal Podcast gemacht haben, ne?

00:02:14: Ich glaube auch die Folge zusammen mit Cedric hat mich nochmal angestiftet, um über alles

00:02:22: nachzudenken.

00:02:23: Ach ja.

00:02:24: Es hat irgendwie schon einiges aufgewühlt, vor allem seine Aussage mit, für mich ist

00:02:29: Minimalismus, dass ich weniger arbeiten muss, nichts mehr machen und so weiter und eigentlich,

00:02:37: das bin nicht ich.

00:02:38: Ich bin nicht so, dass ich möglichst wenig machen möchte und nicht arbeiten, sondern

00:02:44: mir hat die Arbeit eigentlich immer Spaß gemacht und irgendetwas umsetzen hat mir auch immer

00:02:49: Spaß gemacht, aber die letzten Monaten habe ich irgendwie plötzlich einfach nichts mehr

00:02:54: gemacht.

00:02:55: Also Moment, das heißt du hast dich ein bisschen angegriffen gefühlt oder was genau ist es?

00:03:01: Angegriffen nicht, ich habe einfach, ich glaube es kam so alles zusammen irgendwie, ich habe

00:03:07: es schon nicht gut gefühlt und dann noch Meinung von außen, was bei mir halt oft so ist, ja

00:03:14: ich lasse mir das dann 20 mal durch den Kopf gehen und überlege mir, wie hatte er das gemeint

00:03:21: und so weiter und ich habe ja auch den ganzen Podcast dann noch geschnitten, habe mir das

00:03:26: alles nochmal angehört.

00:03:27: Keine Ahnung wieso, aber irgendwie habe ich dann das Gefühl gehabt, ich muss mir langsam

00:03:32: wieder ein Ziel setzen, ich muss wieder irgendwas machen, das mich zufrieden macht.

00:03:36: Du meinst, ich überlege gerade in welcher Stelle im Podcast das war, die Situation in

00:03:40: der er sagte, für jeden ist ja Minimalismus etwas anderes und bei dir Pascal ist es wenig

00:03:47: arbeiten oder bei mir ja auch und bei ihm ist es eben andere Dinge, ein anderer Schwerpunkt.

00:03:52: Genau, genau.

00:03:53: Okay, ja krass, dass sich das so triggert, jetzt bin ich natürlich kein Psychologe,

00:04:00: aber überlege natürlich gerade, welchen Punkt das getroffen hat, weil wenn du sagst,

00:04:03: der angegriffen hat es mich nicht, aber ich habe dadurch nochmal darüber nachgedacht

00:04:08: und kommst aber jetzt zu dem Entschluss, du musst was ändern.

00:04:12: Ich glaube, das Fass war wie schon voll und das hat es dann noch ganz ausgelöst, würde

00:04:18: ich behaupten und ich habe ja in den letzten Monaten auch immer wieder gesagt, dass mich

00:04:24: Social Media so stresst und ich viel zu viel Zeit auf Instagram verbringe und ich ja auch

00:04:32: kurz dann Instagram nicht benutzt habe und es mir dann plötzlich gut ging, dann habe

00:04:37: ich aber wieder damit angefangen und jetzt die letzten Wochen wirklich so war, ich bin

00:04:42: einfach nur noch auf meinem Campingstuhl gesessen, Instagram geöffnet und Reels geschaut und

00:04:47: sonst habe ich eigentlich nichts gemacht.

00:04:49: Okay, also aber dann ist es ja nicht die Arbeit und das Arbeitspensum, was dich da triggert,

00:04:57: also diese Aussage, ja du willst halt nur 40% arbeiten, sondern dann ist es ja eigentlich

00:05:02: dein generelles Leben, was gerade vielleicht nicht so läuft.

00:05:05: Es war alles, was ich im Tag machen musste und ich wusste halt, ich muss noch so und

00:05:11: so viele Stunden diese Woche arbeiten, aber ich kann mich nicht dafür motivieren, aber

00:05:16: ich muss jetzt halt einfach und habe es dann wie immer rausgeschoben und Ende Woche musste

00:05:21: ich halt dann noch.

00:05:22: Wenn ich dann eigentlich Ende Woche wollte, ich dann irgendeinen Ausflug oder sonst was

00:05:26: machen, konnte ich dann nicht, weil ich musste ja noch arbeiten, habe einfach alles rausgeschoben

00:05:32: und die Reise war ja auch am Anfang zumindest für mich so, dass ich mal eine Pause machen

00:05:37: kann, mal weg von allem, ich habe es jetzt wie übertrieben mit der Pause.

00:05:42: Also ja, man kann im Leben nicht einfach nur Pause machen und nichts mehr machen und so

00:05:48: die Vorstellung, die ich immer hatte, so ja, wenn ich dann mal die Firma habe, die funktioniert

00:05:52: und ich muss nichts mehr machen, ich kann einfach nur noch am Strand sitzen und mein

00:05:57: Bier trinken und gut ist, ich glaube ich weiß jetzt, das kann auch nicht mein Lebensziel

00:06:02: sein.

00:06:03: Aber ist doch geil, ist doch richtig, richtig geil die Erkenntnis, weil das ist ja eine wichtige

00:06:09: Erkenntnis des Prozesses, du hast etwas geglaubt, wo dein Ziel sein könnte, das ist ja ein Ziel,

00:06:16: wo du sagst, ich will einfach nichts mehr machen und so weiter und jetzt die Erkenntnis

00:06:20: zu haben, nee das ist es nicht und dich auf die Suche zu begeben nach einem neuen Inhalt

00:06:24: oder manche sagen ja auch dem Nordstern, den man gerade hat, den man folgt sozusagen, das

00:06:29: ist doch geil, auch wenn natürlich die Erkenntnis erstmal vielleicht hart ist und man ein bisschen

00:06:36: enttäuscht vielleicht auch ist von dem, also dass man ja gedacht hat, das Thema hatten

00:06:41: wir schon so oft, hinter der Tür ist was besonderes und dann ist da nichts dahinter.

00:06:44: Also, aber, top.

00:06:46: Die Aufgabe wird ja jetzt, was will ich überhaupt, jetzt ist wieder zurück auf Start und ich

00:06:56: bin immer noch der Meinung, ich will mir nicht Großziele setzen, weil das eigentlich nur

00:07:00: wieder Stress gibt, aber was ich sicher wieder will ist so, dass einfach jeden Tag etwas

00:07:07: Sinnvolles machen, sei es heute war ich wieder laufen und das hat extrem gut getan, ich

00:07:13: habe jetzt auch die letzten Tagen wieder damit angefangen, ich habe meine Ernährung wieder

00:07:17: angepasst, ich schaue wieder, dass ich mehr Wasser trinke, all die Dinge, die ich eigentlich

00:07:21: weiß, was ich machen muss, damit ich zufrieden bin und es ist von dem Tag an, wo ich eigentlich

00:07:27: das Video erstellt habe, nicht veröffentlicht, ich habe das ja schon vorher eigentlich zusammengeschnitten

00:07:32: und aufgenommen und alles, ab dann, wo ich das zusammengeschnitten habe, habe ich mein

00:07:37: Leben schon umgestellt und von Tag eins an geht es mir wieder viel besser, weil ich

00:07:42: weiß ja eigentlich, was mir gut tut, ich habe es einfach vergessen oder nicht mehr umgesetzt.

00:07:48: Ja, zwei, ne drei Anmerkungen dazu hätte ich da zu machen, zum einen das Video ist extrem

00:07:54: gut geschnitten und mit der Musik da im passenden Moment und so, das hat mich richtig abgeholt,

00:07:59: ich würde, ich meine jeder kann das sehen wie er will, aber ich würde es nicht so sehen,

00:08:03: dass du wieder zurück auf losgehst und neu anfängst, sondern ich würde in dem Bild zu

00:08:07: bleiben sagen, du hast eine Runde gedreht, hast gesehen, was gut ist oder was nicht gut

00:08:14: ist und jetzt startest du eine neue Runde mit neuen Parametern, weil du kannst ja nicht so

00:08:18: tun, als wenn diese Erkenntnis jetzt nichts wert gewesen wäre, weißt du, wie ich das meine?

00:08:22: Und was ich dir noch so als Tipp, ich weiß nicht, ob du das schon gesehen hast, du bist

00:08:28: ja auch Apple User, Apple hat jetzt diese Funktion, die Gemütszustände zu tracken,

00:08:33: hast du das schon gesehen?

00:08:34: Nein, kann ich nicht.

00:08:35: Ich nutze das mal vielleicht eine Weile, probier es mal aus, das ist richtig cool, das ist

00:08:39: eigentlich das, was wir schon gemacht haben, so Journaling-mäßig, ich habe mal ein Tagebuch,

00:08:44: es ist zu viel gesagt, ich habe mir die 365 Kalendertage aufgemalt und habe dann jeden

00:08:50: Tag abends ausgefüllt, grün, gelb oder rot, wie mein Tag so war, um dann, wenn ich mal

00:08:55: einen schlechten Tag hatte, drauf zu gucken und bestenfalls zu sehen, boah, hier sind

00:08:58: ja 90% grün, ist ja alles cool und Apple hat das jetzt integriert, du kannst deine

00:09:04: Erinnerung einschalten, das er dich jeden Abend fragt, dann fragt er dich, wie war dein

00:09:08: Tag, du kannst dann mit einer Farbe die Stimmung tracken und kannst auch mit ein paar Stichworten,

00:09:13: die du nur anklicken brauchst, du musst nichts eintragen, dazuschreiben, warum ist es denn,

00:09:18: wie es war und ich mache das seit jetzt glaube ich zwei Wochen und das ist richtig cool, weil

00:09:25: du auf einen Blick gleich hast, okay, was ist denn die Phase und vor allem, ich habe

00:09:30: in diesen ganzen getrackten Tagen abends zwei dabei, die waren nicht gut und da habe ich

00:09:34: ein Stichwort dazugeschrieben, einmal eine Veranstaltung, auf der ich war und einmal wenig

00:09:39: Schlaf, weil ich das richtig gemerkt habe und du kannst nachher richtig cool dann auch

00:09:42: sagen, warum war der Tag kacke und wie kann ich dann auch dagegen steuern, weißt du was

00:09:47: ich meine, kannst vielleicht Habits rausschmeißen, vielleicht steht da ja irgendwann drin, ich

00:09:51: habe fünfmal mit dem Kumpel abgehangen, die Tage waren immer irgendwie komisch, man kann

00:09:55: es vorher nicht messen, aber da sieht man ja, ja gut, das passt halt einfach nicht, als

00:09:59: Beispiel, weißt du wie ich das meine, als Tipp für alle, das könnt ihr mal testen, egal

00:10:06: ob jetzt per Apple oder mit dieser Tabelle, das hat mir echt geholfen, okay, aber das

00:10:12: heißt, das Rad ist nicht neu erfunden, sondern du bist wieder einfach in alte bewährte Gewohnheiten

00:10:16: zurückgegangen?

00:10:17: Ja, ich mache jetzt wirklich wieder so die zwei Tagesregel mit Sport und das heißt,

00:10:25: länger als zwei Tage nichts machen und das funktioniert für mich sehr gut und das ist

00:10:30: jetzt einfach etwas, das müsste ich mir fast tätowieren, ab jetzt gibt es das einfach

00:10:35: nicht mehr länger als zwei Tage Pause machen, Sport machen, weil das mir so gut tut, ja

00:10:42: und seit ich Instagram wieder nicht mehr habe und diesmal wirklich weg damit, klar ich habe

00:10:49: die App drauf noch auf dem iPhone für die Kunden, habe jetzt aber eingestellt, dass

00:10:55: ich die App eine Minute pro Tag brauchen darf und das reicht ja, um kurz reinzuschauen,

00:11:01: ob bei den Kunden irgendwas ist und was ich was reposten muss oder irgendwie so und alles

00:11:08: andere kann ich ja über den Computer einplanen, es funktioniert sehr gut.

00:11:12: Ich wollte dich sowieso, wir kommen gleich nochmal auf das Thema zurück, da habe ich

00:11:16: noch ein paar Fragen zu, tu mir einen Gefallen, nimm mal dein Handy, mach mal die Einstellungen

00:11:22: auf und sag mir mal im zweiten Abschnitt, wie viele Apps du auf deinem Handy hast.

00:11:27: 103.

00:11:28: Das geht sogar, ich habe 84 drauf, ich habe nämlich eine ganze Zeit lang jetzt immer wieder

00:11:35: mal durchgeguckt, was kann weg und was kann nicht weg und da habe ich auch gemerkt, dass

00:11:39: es auch manchmal gut tut, wenn die Apps einfach aus dem Blickfeld sind, weil ich manchmal

00:11:43: einfach durchscrolle und dann klicke ich auf irgendeins, weißt du das, eine freie Minute,

00:11:46: ja was mache ich jetzt, dann kucke ich hier nach, keine Ahnung, wie viel Strom meine PV-Anlage

00:11:51: gerade produziert hat, das ist ja so ein Quatsch, da kann man auch mal gucken, meine Frau hat

00:11:56: nämlich fast das Doppelte und das ist auch ganz interessant.

00:12:01: Ja okay.

00:12:02: Aber um nochmal zurückzukommen, das heißt aber jetzt ist das Gefühl aus dem Video quasi

00:12:10: schon mehr oder weniger erledigt.

00:12:12: Viel besser, ich weiß ich muss weiterhin täglich daran arbeiten, wie ich mich zur Zeit, kann

00:12:19: man ablenken sagen, keine Ahnung, ich habe mir wirklich einfach vorgenommen, dass ich

00:12:25: mehr Zeit in meine Videos stecken möchte, weil das auch etwas ist, das ich extrem gerne

00:12:31: mache und das habe ich total vergessen.

00:12:34: Ich möchte jetzt eigentlich die Zeit, die ich durch Instagram gewinne, weil ich das

00:12:38: nicht mehr brauche, in meine Videos stecken und das vielleicht so mein kleines Ziel ist,

00:12:45: mehr Zeit in die Videos zu stecken.

00:12:47: Und bestenfalls bekommst du am Ende des Tages zwei Vorteile, du machst wieder das, was dir

00:12:53: besonders viel Spaß macht und du hast ja auch gesagt, die Anerkennung von außen ist natürlich

00:12:57: auch eine schöne Sache, könnte ja da heraus resultierend auch wieder noch mehr kommen,

00:13:01: also doppelt positiver Effekt.

00:13:03: Ich war auch extrem erstaunt, dass dieses Video jetzt so wellengeschlagen hat, so viele

00:13:09: Kommentare, so viele Rückmeldungen, wo man mal wieder sieht, wie viele Leute die Videos

00:13:14: wirklich schauen und auch ein paar geschrieben haben, so ala endlich.

00:13:19: Ich habe schon gedacht, das bist doch nicht du.

00:13:22: Und ich glaube nicht, dass das Schadenfreude ist, wir haben irgendwann in einer der ersten

00:13:26: Folgen mal gesagt, es gibt auch Leute, die wollen die scheitern sehen, sicherlich gibt's

00:13:29: die, aber ich...

00:13:31: Es gibt schon auch die Kommentare, wo ich denke, ja du hast jetzt nur darauf gewartet,

00:13:35: dass ich mal sage, es ist doch nicht alles so schön und toll.

00:13:38: Jeder halbwegs normale Mensch weiß, dass es auch Schattenseiten geben muss und dass

00:13:43: du das natürlich jetzt selber so veröffentlicht, finde ich aber eine schöne und transparente,

00:13:48: natürliche Sache.

00:13:49: Aber ich muss nochmal nachfragen, es klingt für mich aber nicht so, als wenn die Unzufriedenheit

00:13:57: jetzt dann irgendwas mit der Arbeitszeit oder dem Pinsum zu tun gehabt hätte, was du eigentlich

00:14:01: gesagt hast.

00:14:02: Ich hätte gerne viel mehr Zeit nur für das, was ich gerne mache und oft ist die Arbeit

00:14:11: halt schon noch Mittel zum Zweck.

00:14:13: Das ist schon so.

00:14:15: Um meine Rechnungen zu bezahlen und gewisse Teile von meinen Arbeitspensen, ist das die

00:14:23: Mehrzahl?

00:14:24: Pensumpensen?

00:14:25: Würde ich schon gerne rausstreichen.

00:14:29: Aber ich habe mir jetzt auch gesagt, komm vielleicht ist es gar nicht so schlimm, weil

00:14:34: ich hatte ja keine Motivation für nix, einfach dort die Arbeit so umgestalten, dass es mir

00:14:40: auch wieder Spaß macht.

00:14:42: Das wäre jetzt auch mein Ansatz gewesen, dass du überlegst, welche Teile der Arbeit

00:14:46: sind denn die, die besonders cool sind und den Rest vielleicht auszulagern.

00:14:50: Dann hast du halt ein paar Euro weniger in der Tasche, aber musst zum Beispiel nicht,

00:14:54: was weiß ich, ich habe keine Ahnung, schneiden oder so.

00:14:56: Also ich habe jetzt auch im letzten Monat habe ich wieder vier Aufträge abgelehnt, weil

00:15:02: ich einfach nicht konnte.

00:15:04: Ich hatte null Motivation und klar auch die Zeit, wir hatten so viele Aufträge die letzten

00:15:11: Monate, dass wir gewisse Dinge gar nicht mehr annehmen konnten.

00:15:15: Ich hätte es dann wieder extra geben müssen und das ist ja auch wieder, man muss wieder

00:15:20: planen, man muss jemand finden und so weiter.

00:15:23: Verstehe ich.

00:15:24: Ich habe dir ja, das wollte ich dir als Gedanke noch mitgeben, wir hatten ja schon mal kurz

00:15:30: geschrieben und aber nur so von wegen was da los ist, ja jetzt sehe ich dir im Podcast

00:15:34: wie das so ist, wenn man einen Podcast hat und sich vorher nicht austauschen will und

00:15:38: ich habe dir ja auch geschrieben, ich würde mich ganz gerne mal und das wollte ich schon

00:15:41: immer und jetzt mache ich es konkret mal in dieses Cutter und Schnittthema ein bisschen

00:15:45: reindenken und hast du schon mal drüber nachgedacht vielleicht so eine Art Videokurs anzubieten.

00:15:51: Es ist ja etwas, was eigentlich viele machen, was aber aus meiner Sicht wie die Faust aufs

00:15:56: Auge passt, das was du gut kannst, was deine Leidenschaft ist, in so gut verdauliche Häppchen

00:16:01: aufnehmen und entweder frei auf YouTube oder hinter einer Paywall ist ja egal, irgendwie

00:16:07: anzubieten und damit Spaß und Geldverdienung vielleicht zu verbinden.

00:16:12: Hab ich mir auch schon überlegt.

00:16:16: Aber wie immer, der erste Schritt noch nicht gemacht.

00:16:21: Weil jetzt zum Beispiel wäre ja sogar die Kombi, ich bin jetzt an dem Punkt, ich würde

00:16:25: es gerne lernen.

00:16:26: Jetzt gucke ich mir auch YouTube Videos an und weiß natürlich, was jemand braucht, der

00:16:30: gar keine Ahnung hat.

00:16:31: Dann hättest du quasi mir schon mal einen Feedbackgeber, der wenn der Video guckt und

00:16:35: du erklärst was, ich sage ja aber ich weiß ja noch gar nicht, wie ich die Tonspur trenne

00:16:38: oder sowas, wo du dann gleich quasi einen Feedbackgeber hättest.

00:16:41: Nur so als Beispiel und Hobby nebenbei.

00:16:43: Ja, ne aber dann bin ich auf jeden Fall schon mal froh, dass du selber dich auf die richtigen

00:16:53: Schienen gesetzt hast in die richtige Richtung und es ist immer wieder erstaunlich.

00:16:57: Du hattest ja schon mal eine Phase, die war nicht so krass, aber du auch gesagt hast,

00:17:01: ja ich hab hier auch mal ein Problemchen und man sieht egal was man macht, egal wer man

00:17:05: ist, egal wo man ist, jeder hat seine Baustellen und Probleme.

00:17:11: Alle auf einem anderen Level, aber jeder für sich in seiner Welt super wichtig und entscheidend.

00:17:17: Das ist so.

00:17:18: Ich hab auch noch einen Kommentar auf dem Video, da hat jemand gesagt, ich bin so froh, hast

00:17:24: du jetzt dieses Video gemacht, weil ich mir ein vorgenommen habe auch in den Bein zu ziehen,

00:17:29: damit ich dann glücklicher bin.

00:17:31: Und es ist nun mal so, ich sag immer wo du wohnst ist eigentlich egal, weil der Wohnort

00:17:41: bestimmt nicht ob du glücklich bist oder nicht, du kannst an dem schönsten Ort leben,

00:17:45: aber wenn du nichts für dich machst und mit dir selbst nicht zufrieden bist, dann bringt

00:17:51: das auch nicht.

00:17:52: Ja, definitiv.

00:17:53: Davon Laufen von seinen Problemen kann man einfach nicht.

00:17:57: Ja.

00:17:58: Und Pascal, ich hätte so viel noch zu erzählen, aber das ist fast schon wieder ein gutes Schlusswort.

00:18:02: Gut, dann machen wir hier Punkt.

00:18:08: Okay.

00:18:09: Und falls noch jemand Fragen hat, kann man das auf Spotify machen, ihr könnt weiterhin

00:18:15: auch die Fragen auf Instagram stellen, schau einmal pro Woche rein und dann können wir

00:18:22: die im Podcast aufnehmen und gerne eine Bewertung hinterlassen für den Podcast.

00:18:28: Das hilft uns und das hilft auch anderen, da der Podcast dann mehreren Leuten gezeigt wird

00:18:34: und so können wir wachsen.

00:18:35: Ja.

00:18:36: Und meine hier auf der Liste stehen dann 50 Stichpunkte und die Kaufchallenge dann vielleicht

00:18:41: nächste Woche wenn es passt.

00:18:42: Passt geil, macht es gut.

00:18:46: Tschüss.

00:18:47: Ciao, ciao.

00:18:47: Die Abwürfe werden für die Schauspieler betriebt.

00:18:54: Die Abwürfe werden für die Schauspieler betriebt.

00:18:59: Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal.

00:19:01: Zwei Gäste sind am Making of.